Nutricionista en Madrid

Consulta con un nutricionista en Madrid: vivir una vida saludable

Realizamos esta entrevista con Gonzalo, un nutricionista en Madrid con 20 años de experiencia, que nos recomienda una serie de beneficios para equilibrar nuestras comidas diarias para que nuestro cuerpo tenga siempre energías para vivir experiencias únicas e inigualables.

Al contrario de lo que piensa mucha gente, el nutricionista es un especialista en salud que te asesora en cada etapa de tu vida sobre la alimentación y consumo de bebidas. creándote un plan de alimentación que sea adecuado a ti y tu actividad.
Nutricionista en Madrid

Beneficios de consultar con un nutricionista

Consultar con un experto es ideal a la hora de cambiar cualquier hábito de la persona. Por ello, te dejamos algunos beneficios que Gonzalo nos explica:

  • Te ayuda a cambiar el plan de alimentación
  • Te enseña a comer de nuevo los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para la persona
  • Desarrolla un plan de alimentos y ejercicios adecuado para cada persona
  • Si estás embaraza, te enseñan cuales son los mejores alimentos para prevenir problemas además de explicarte cuales no debes ingerir.
  • Te ayudan a ganar o perder peso. Todo por medio de un plan de alimentación
  • Te ayudan a combinar diferentes alimentos para crear combinaciones que sean únicas y adecuadas para su salud
  • Tratan problemas como desordenes alimenticios de una manera delicada y única
  • Te enseñan a leer nutrientes, como así también los niveles calóricos de los alimentos con el fin de ayudar a equilibrar las ingestas de alimentos
  • Te incentiva a realizar actividades físicas para que el cuerpo pueda manejar de mejor manera los alimentos

 

Tal y como explica Gonzalo, nuestro nutricionista en Madrid, “no es una cuestión de lograr milagros en poco tiempo sino de tener un conocimiento perfecto de nuestro cuerpo y conocer cuales son aquellos alimentos que nos benefician y cuales son aquellos que no nos benefician tanto.”

Si además de realizar una buena alimentación lo compaginamos con ejercicio, nuestro cuerpo se sentirá con más energía. Esto provocará que tengamos un mejor animo y nos encontremos más ilusionados para afrontar nuevos retos.